Hoogsensitieve kinderen
Wat is een hoogsensitief kind?
Is je kind extra gevoelig voor geluid, drukte, licht en sfeer? Dan kan het zijn dat je kind hoogsensitief /hooggevoelig is. Kinderen die hoogsensitief zijn, hebben meer tijd nodig om alles wat ze zien, horen of voelen te verwerken. Hoogsensitiviteit is een aangeboren eigenschap die bij 1 op de 5 mensen voorkomt. Hierbij zijn de zintuigen en het zenuwstelsel beter ontwikkeld waardoor prikkels intenser binnen komen dan bij anderen.
Hoogsensitieve kinderen raken dan ook sneller overprikkeld en vermoeid. Ze kunnen slecht tegen harde geluiden, een drukke omgeving, schrikken snel en zijn erg gevoelig voor pijn. Ze vinden zachte stoffen heerlijk maar hebben last van kriebel truien of labels in hun kleding. Ze kunnen intens genieten van mooie dingen zoals de natuur maar kunnen ook snel last hebben van fel licht of veel beweging.
Ook hun geur en reuk is vaak beter ontwikkeld. Ze genieten intens van eten of heerlijke geuren maar kunnen ook last hebben van sterke parfum, sterke smaak of stukjes in het eten.
Hoogsensitieve kinderen stellen vaak veel vragen. Ze maken wijze opmerkingen en denken net een stapje verder. Ze voelen de emoties of stemming van anderen goed aan. Soms nemen ze stemmingen van anderen over en lijken ze gedachten te kunnen lezen.
Kinderen die hoogsensitief zijn, houden over het algemeen niet van verrassingen. Ze kunnen moeilijk omgaan met grote veranderingen, zoals een verhuizing of een wisseling van groep.
Kwaliteiten van hoogsensitieve kinderen
- zorgzaamheid
- een groot verantwoordelijkheidsgevoel
- een goed geheugen
- oog voor detail
- creatief
- een sterk empathisch vermogen
- groot rechtvaardigheidsgevoel
- een sterke intuïtie
- zeer sociaal
- perfectionistisch
Valkuilen van hoogsensitieve kinderen
- sneller last van faalangst
- moeite met ‘nee’ zeggen
- ze willen niet teleurstellen
- emoties van anderen op zichzelf betrekken
- moeilijk emoties onder controle te krijgen
- regelmatig hoofdpijn en minder goed slapen
Waar ik kinderen en hun ouders mee kan helpen
Doordat je als ouders inzicht krijgt in de hoogsensitieve eigenschappen van jouw kind kun hem/haar beter begeleiden.
Kinderen leer ik op een speelse manier wat sensitiviteit is en waarom zij meer last hebben van prikkels dan andere kinderen. Met eenvoudige oefeningen leer ik ze hoe ze ervoor kunnen zorgen dat deze prikkels minder binnen komen en hoe ze zich kunnen beschermen tegen de prikkels in het dagelijks leven en hoe ze de prikkels die wel zijn binnen gekomen weer kwijt kunnen raken.
Wil je meer weten of kennismaken? Neem dan contact met mij op.